Proeven aan mindfulness – Online (via Zoom)

21apr2020

Een workshop om kennis te maken met mindfulness of je eigen beoefening weer op te frissen. Van harte welkom met én zonder ervaring!

Van 20:00 tot 20:45

bij : jou thuis! Als het kan op een rustige plek helemaal voor jezelf

Pay as you feel (donatie)

Wat gaan we doen deze avond? 

  • een korte geleide meditatie
  • uitleg wat mindfulness is 
  • hoe je mindfulness kunt trainen
  • we doen een mindfulness oefening
  • en uiteraard is er ruimte om vragen te stellen

Deze workshop geef ik online via het programma Zoom.
Zoom is gratis te downloaden en makkelijk in gebruik. 

Meld je even aan via de aanmeld button hieronder, dan ontvang je een dag voor de workshop een mail met de link om in te loggen. 

Nog vragen? Stel ze gerust door een mailtje of berichtje te sturen. 

Zie mijn gegevens hiernaast.